Perguntas Frequentes
Você tem as pergunta - eu tenho as respostas
Qual a frequência indicada para as sessões?
O mais comum é que sejam feitas consultas semanais, com 50 minutos de duração. Em algumas situações, é possível aumentar a frequência. Na entrevista inicial ( primeira consulta), definimos o mais indicado.
Quanto tempo preciso fazer terapia?
Não existe um período estipulado previamente. A psicoterapia cuida do ser humano, ou seja, duas pessoas que procuraram psicoterapia com diagnóstico de depressão, podem ter formas de evolução completamente diferentes.
No entanto, durante o processo terapêutico, tudo isso é abordado, nada ficará obscuro.
Tenho dificuldade de falar sobre meus sentimentos e segredos, a psicoterapia é para mim?
Claro! Como respondi no item anterior, a psicoterapia cuida do ser humano e não apenas de um diagnóstico. Sua história e seu tempo serão respeitados. E, ainda, a psicoeducação é parte do processo terapêutico, compreender melhor pensamentos, sentimentos e comportamentos fazem parte do processo.